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2月のオンラインレッスンのご案内

2月のオンラインレッスンのご案内

Body conditioning
前半はピラティスをベースに身体を整え、後半は無駄な力を使わずに、よりダイナミックに伸びやかに動く為の身体の使い方、テクニックを学びます。自分の身体に集中して向き合うオンラインだからこそのレッスン。

1/3.17 木曜日 9:30~10:40
料金) 1200円(お月謝会員の方1000円)

オンライン プライベートレッスン
 
定期的にボディチェック、メンテナンスがしたい。
自分の身体に合ったトレーニング方法が知りたい。
産後の身体を戻したい!けど時間が取れない。

などなどグループレッスンでは出来ない内容になっています。
オンラインならではの価格設定でとてもオススメ。
1時間のレッスンです。

日程はご相談ください。
料金)3300円(お月謝会員の方3000円)

ご希望の日時を直接ご連絡ください。
ai@ai-space.net

# by aigoma96 | 2022-01-17 14:20

『マッピー』用ボーダー

4歳 疑問と目的

娘が4歳になりました!

お誕生日は何がしたい? と聞くと、「3人でホテルに泊まってのんびりテレビを観たい」と年齢不詳の答えが帰ってきました。
が、よく考えると我が家ではテレビを観ませんし、家族3人が揃う事も週に1度の夕食くらい… 
娘の思いに納得して、お泊りしてきました! 

1人娘でとにかく甘やかしてしまってます。いまだに、しつけも教育方法もよく分からず、とにかく他の人を傷つけたり、困らせなければ良いかな…頼りない親です。

ですが、公園で年下の子を見かけると遊具の使い方を教えてあげたり、毎日保育園に着ていく洋服を悩みながら選んだり、思い通りに行かず怒りを私にぶつけると、しばらくして「さっきは怒ってごめんね〜」と謝ってきたり。
この1年での成長を感じ嬉しくなります。
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ショートケーキよりチョコレートが好き。

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ホテルから見た朝焼け。

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ちょうど前日に雪がふり、人生初の雪合戦。


そして本日 師匠のレッスン初めでした。

深く良い話ばかりでした… 

今日はアダジオ終わり、アレグロ終わりなど各エクササイズ終わりで「このエクササイズは何の為に行っているかわかりますか?」
と質問されました。

明確に答えられません… 

目的が解らないのに、ツラい思いをしてレッスンしているの?

確かに…

それは先生が崖から飛び降りろと言われてなぜだか解らないのに飛び降りるのと一緒 

ただ何となく言われた通りに行うのではなく、ゴールを明確に想像してそれに対して疑問と目的をもって進む。その意識を持つだけで上達のスピードが速くなる。

月に行けたら良いな〜 とぼんやり思っているだけでは人間は今でも月に行けていないはず。

との事でした。深い〜 

これって子育てにも非常に通ずる所がある。

最近私が 「信号青だよ〜」 と言うたびに、「青じゃなくて緑でしょ!」と娘に訂正されます。確かに緑。なぜ今まで疑問に思わなかったのか。

気を付けないと色々な事に疑問を持たなくなってしまっている気がします。当たり前だからと流される。

人も身体も疑問を持ち続けることで進化するのかもしれません。



# by aigoma96 | 2022-01-13 13:03 | 育児の事

『マッピー』用ボーダー

開けました 2022

開けました!2022 

思い返せば昨年は色んなトラブルがありました。イベントの数が多いとそれだけトラブルも増えます(笑)

その度に周りの家族、友人、レッスンを受けてくれている方々に支えられて何とか乗り切り
1人じゃ何も出来ないな〜 と痛感した年となりました。
それから、とっても熱心な方々にレッスン指導する事で自分の知識も増え、増々勉強したい
と思える良い環境に恵まれているな〜 と感じました。

今年はそんな真剣な気持ちでレッスンに向きあってくれる方々に負けないよう更に気を引き締めて行きたいと思います。

昨年最後のレッスンで師匠に言われた1言
「君はまだ限界まで身体を使いきっていない。もっと出来る その為の強い身体を持っている」 

限界目指して頑張ります!!

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今年のお清め海は一色海岸。
富士山が綺麗に見えて、気持ちがシャキッと引き締まりました。

本年度もよろしくお願いいたします!

# by aigoma96 | 2022-01-04 17:16 | ダンスのこと

『マッピー』用ボーダー

仕事納め

本日仕事納めでした。

今年は、発表会、自身が出演する公演などイベントも多く コロナ禍で先が見えないドキドキ、でもやるしかない!とうバタバタ感が1年中続いていたような充実した1年でした。

全てのイベントを無事に終える事が出来て本当に良かった〜と思っております。
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そして本日、プライベートレッスンにて嬉しいお手紙を頂きました。
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今年の初め頃に体調を崩され手術となりましたが、治療しながら休む事なく毎週レッスンをして、今や手術前よりも素敵な身体に変身しました。
体調に対する不安や悩みがレッスンする事でスッキリするとおっしゃってました。

身体が強くなると心も強くなる。
身体と心の繋がりを実感し感動しました。

今年最後の仕事日にとっても嬉しいプレゼントでした。

ありがとうございました!
来年も頑張ります!

# by aigoma96 | 2021-12-29 17:34 | ダンスのこと

『マッピー』用ボーダー

1月のプライベートレッスンのご案内

1月のオンラインレッスンのご案内

Body conditioning
前半はピラティスをベースに身体を整え、後半は無駄な力を使わずに、よりダイナミックに伸びやかに動く為の身体の使い方、テクニックを学びます。自分の身体に集中して向き合うオンラインだからこそのレッスン。

1/6.20 木曜日 9:30~10:40
料金) 1200円(お月謝会員の方1000円)

オンライン プライベートレッスン
 
定期的にボディチェック、メンテナンスがしたい。
自分の身体に合ったトレーニング方法が知りたい。
産後の身体を戻したい!けど時間が取れない。

などなどグループレッスンでは出来ない内容になっています。
オンラインならではの価格設定でとてもオススメ。
1時間のレッスンです。

日程はご相談ください。
料金)3300円(お月謝会員の方3000円)

ご希望の日時を直接ご連絡ください。
ai@ai-space.net

# by aigoma96 | 2021-12-20 11:50 | レッスンのご案内

『マッピー』用ボーダー