身体の中から綺麗に

最近、薬膳料理にはまってます!
10zenという、漢方薬のお店と併設したレストランは凄く良い!

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色んな、漢方食材が並んでます!


ここ数年、身体に良いものにすごくひかれます♪
それは食べることに限らずダンスのことに対してもです。アレクサンダーテクニックを始めて、身体の使い方を考え始めて、ダンスレッスンに応用して自分なりに考えて…
今では筋肉痛知らずの身体になりました~ すごく調子が良くて自分の身体の変化に驚いてます!

身体って気を使えばどんどん変わっていくんだな~ と実感した一年でした。それから、2ヶ月おきに作品を発表して、色んな魅力的な人に出会って。本当に充実した一年でした!

来年は、今年出会った人達とさらに面白い共演をしたいし、身体のことをもっと勉強して、人に伝えられるようにもなりたいし。
沢山ありますが、来年も楽しみながら頑張ります!

そして、支えてくれているみなさんにも感謝です! 来年もよろしくお願いします♪
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by aigoma96 | 2012-12-31 12:03 | 日々のこと

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