身体と向き合う

新年早々の舞台を終え、多分10年ぶり位に風邪をひき、沢山寝て、今は完全復活！身体リニューアルって感じです！

物凄くヤル気満々ですが、今年は少しペースを落として、じっくりゆったりやりたいと思ってます！
去年の私は本当に暴れ馬って感じだった…

最近、カイロに通ってます。この先生が凄く面白くて、古武道にも精通していて、先生の話しが物凄くダンスに通じるものがあって かなり刺激を受けてます！もちろん治療の技術も素晴らしい！

今日の先生の名言

「自分の身体にありがとうって感謝する。」

普段、もっとこういう身体だったら良いのに~とか身体に対して厳しくすることが多いけど、感謝することは少ない。自分の意志になるべく忠実に動いてくれる身体だからこそ、もう少しいたわって感謝しないとね。
すると、自然に小さな異変に気がつくようになる。

身体さん ありがとう♪