充実した週末

薬膳鍋からスタートし、最近、漢方、東洋医学が気になっています。

空いた時間に、「経絡」のセミナーに初めて参加しました！
テーマは「精力」東洋医学で「精」とは、身体の中の物を造るエネルギー。
これが、ストレスや年齢により衰えてくると、目に見える症状では、皮膚がたるんだり、薄毛、白髪となって現れるらしい。


経絡とは、気の流れる道で、「精力」の気が流れる道に何か違和感があると、その力が弱っているって事なんですね~

ポイントはまず足の裏！
足の裏が経絡のスタート地点だから。
どちらかに体重をかけすぎず、アーチを使って立つ。
そして、腰！
経絡は背骨のすぐそばを通っているため。
座るときは、座骨二点にのる！

ダンスでやっているではないですか！
ダンスをしながら、精力もつけられてるなんて~

そして、最後に先生がチラッと言ってた、「背骨の動きが硬い人は、頭が硬い人が多い。」
なんか、納得！ ダンスを教えていると、子供の背骨の動きはなめらかな気がします。子供の頭は柔軟ですからね~


頭、背骨、柔軟にしておきたいです！