充実した週末

薬膳鍋からスタートし、最近、漢方、東洋医学が気になっています。

空いた時間に、「経絡」のセミナーに初めて参加しました!
テーマは「精力」東洋医学で「精」とは、身体の中の物を造るエネルギー。
これが、ストレスや年齢により衰えてくると、目に見える症状では、皮膚がたるんだり、薄毛、白髪となって現れるらしい。


経絡とは、気の流れる道で、「精力」の気が流れる道に何か違和感があると、その力が弱っているって事なんですね~

ポイントはまず足の裏!
足の裏が経絡のスタート地点だから。
どちらかに体重をかけすぎず、アーチを使って立つ。
そして、腰!
経絡は背骨のすぐそばを通っているため。
座るときは、座骨二点にのる!

ダンスでやっているではないですか!
ダンスをしながら、精力もつけられてるなんて~

そして、最後に先生がチラッと言ってた、「背骨の動きが硬い人は、頭が硬い人が多い。」
なんか、納得! ダンスを教えていると、子供の背骨の動きはなめらかな気がします。子供の頭は柔軟ですからね~


頭、背骨、柔軟にしておきたいです!

by aigoma96 | 2014-05-11 23:10 | 日々のこと

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