充実の休み

久しぶりの更新

久しぶりのお休み♪

経絡のセミナーに行ってきました！

朝は7時位までには起きて、きちんとごはんを食べて、夜ご飯は21時位までには済ませて…
規則正しい生活をするのには、内臓の働きに関係があって、ちゃんと意味があるんだな~

その後は、私の大好きな薬膳スープのお店に行き、身体も心も充実の１日でした！

疲れてくると、マイナスパワーが出てきて、頭と身体がちぐはぐになって、上手く踊れない気がするし、振り付けのアイデアも浮かばないし、教えてる生徒さん達にも影響を与えてしまう気がします。

たまに、ダンスの事は忘れて、リフレッシュ！！

良い１日でした~