6月

今年もあっという間に半分が過ぎようとしています。

昨日は健康診断に行き、セミナーを受け、パーソナルトレーニングを受ける。 盛り沢山の１日。

セミナーでは、解剖学的に動きを考えるとても面白い時間でした。 何げなく普段行ってる、ターンアウト、爪先の伸ばしかた。 人体模型を見ながら、動かす骨をイメージして行うとやり易く、面白いほど変化する！
勉強になりました☆

そして、パーソナルトレーニング。
普段きっちりレッスンしているつもりでしたが… 身体歪んでる～ との事。
とてもシンプルな動きが全然出来なかったり、以外な所が硬かったり。

ダンス専門の先生では無いので、視点が違って面白かった！ 地味～なトレーニングやらなくては！！

そして、今日から９月の公演に向けてのリハーサルが本格的に始まりました！
とにかく、リフトが多い。しかも女性同士で行うことが多くあります。

「自分でやろうとしないで、相手の軸に乗る」

息の合ったパフォーマンスをお見せできるよう頑張ります。

９月までは休みなし、ノンストップの日々です。沢山食べて、体力つけて乗り切ります♡



写真は高野フルーツパーラの宮崎マンゴーパフェ♡メキシコ産マンゴーとは別物！高いけどまた食べたい♪