10月よりスペシャルレッスン スタート！

気がつけば秋～!
バタバタと日々の事に追われ時間がどんどん過ぎて行きます。
気がつけば年末… という事にならないよう、以前からやりたいな～と思っていたクラスを開催することにしました！

ズバリ少人数で、しっかり身体の使い方を学べるクラス！です。 長年ダンスを教えていて思うのは、一人一人言葉の捉え方が違うということ。私自身、レッスンを受けていて、言葉で直されるより実際に身体に触れてもらった方が身体の変化に気がつきます。

というわけで、楽しくダンスをするクラスではなく、しっかり身体に向き合うクラスを開催する事にしました。


10月4日. 日曜日 人数制限なし

13時～14時30分
床から始まる、ボディーコンデショニングクラス。

10月18日. 日曜日 各クラス 4名まで
13時～14時 コアクラス
身体を自由に使う為に必要な、中心部の筋肉を鍛えるクラス。

14時～15時 フロークラス
身体の中心から外側へ、スムーズにエネルギーを流し、解放するためのテクニックを学ぶクラス。


料金）●ビジター 2200円
●大倉山スタジオに月謝でいらしてる方 2000円

持ち物）
●動き安い服装。
●足元は裸足又は靴下。
●床を使ってのエクササイズがあります。固い床が苦手な方はヨガマットをご用意下さい。

場所）菊名駅より徒歩6分
詳細はご予約された方に連絡します。

11.12月もスペシャルレッスン行う予定です。
内容は皆さんの意見を取り入れながら練っていきます。

少人数制のためご予約はお早めに～
ai@ai-space.net まで

よろしくお願いいたします！