3月のボディコンディショニング クラスのご案内

あっという間に1月が終わり。。２月がスタートしています。
ボディコンディショニングのクラス、始めて５ヶ月になりました。毎回出て下さる方の身体に変化が見られ始めました。もちろん良い意味で！！　とても嬉しいです。

いつでも、いくつになっても　身体は変わっていくのだなと思います。私自身、若いころは何となく出来て、怪我をして。。。という生活でしたが、じっくり考えて身体を動かすようになって、以前より快調になりました！みなさんにもこの感覚を味わって欲しいです。


さて、３月のスペシャルレッスンは

６日 日曜日　13時～14時30分になります。


料金）2200円
大倉山クラスにお月謝で参加されてる方は2000円。

場所）菊名駅より徒歩6分

持ち物）
●動き安い服装。
●足元は裸足又は靴下。
●床を使ってのエクササイズがあります。固い床が苦手な方はヨガマットをご用意下さい。

参加希望の方はお早めにご連絡ください！

ai@ai-space.net