6月のボディコンデショニング

あっという間にゴールデンウィークも終わり。

今年は、家族が実家に集まりました。　
昔は当たり前だった家族でごはん。今は妹が遠くに住んでいることもあり、集まれるのは2年に1度位です。　
家族元気に一緒にごはんが食べられるって幸せ～ 当たり前だけど当たり前じゃない幸せを感じた休日となりました。

さて、６月のボディコンデショニングのお知らせです！


クラシックバレエ、ピラティスを基に、フロアとバーを使って行います。
身体の構造に従って正しく動く事で、怪我のない自由に動く身体作りを目指します。



6月5.19日 日曜日 13時～14時40分 　

両日共に１名様空きがあります

料金）2200円
大倉山クラスにお月謝で参加されてる方は2000円。


場所）菊名駅より徒歩6分 　


持ち物）タオル、動きやすい服装、ヨガマット又は床に敷くタオル。


予約制となります。 参加される方はai@ai-space.netまでご連絡ください。