7月のボディコンディショニング

7月のボディコンディショニングのご案内です。

7月は、身体の勉強会に参加するため、1回のみの開催です！

クラシックバレエ、ピラティスを基に、フロアとバーを使って行います。 身体の構造に従って正しく動く事で、怪我のない自由に動く身体作りを目指します。
自分の身体と向き合いたい。変えたい。とお考えの方におすすめのクラスです。　

7月３日　日曜日
13時〜14時40分

料金）2200円 　大倉山クラスにお月謝で参加されてる方は2000円。
場所）菊名駅より徒歩6分 　
持ち物）タオル、動きやすい服装、ヨガマット又は床に敷くタオル。

予約制となります。 参加される方はai@ai-space.netまでご連絡ください。

よろしくお願いいたします！