8月のボディコンディショニング

8月のボディコンディショニングのご案内です。

定期的に参加されている方々の身体に変化が見えてきました! 身体をじっくり見つめ、考えて動く事の大切さに気付かされます。

クラシックバレエ、ピラティスを基に、フロアとバーを使って行います。 身体の構造に従って正しく動く事で、怪我のない自由に動く身体作りを目指します。
自分の身体と向き合いたい。変えたい。とお考えの方におすすめのクラスです。 

8月7.21日 日曜日
13時〜14時40分

両日共キャンセル待ちです。ありがとうございます!

料金)2200円  大倉山クラスにお月謝で参加されてる方は2000円。
場所)菊名駅より徒歩6分  
持ち物)タオル、動きやすい服装、ヨガマット又は床に敷くタオル。

予約制となります。 参加される方はai@ai-space.netまでご連絡ください。

よろしくお願いいたします!
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by aigoma96 | 2016-07-08 09:50 | ダンスのこと

『マッピー』用ボーダー

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