身体改造計画

７月から教えているドイツスクールの夏休みが始まりました。　

時間に余裕が出来た私

ピラティスのプライベートレッスンに通い始めました！　

私自身　大人数でのグループレッスン、一対一のプライベートレッスンを指導させて頂いてますが、やはり自分の癖を徹底的に治すにはプライベートレッスンかなと。それをグループレッスンで意識しながら行うのが効果的な気がします。

早速悪い癖を指摘され、なかなか出来ない自分にイライラしています😅 一旦脳が覚えてしまった身体の癖を変えるのはホントに大変！　

良い先生が見つかり、自分の身体がどのように変わっていくか楽しみです！

ダンスをされている方で、見よう見まねで、がむしゃらにレッスンを受けている方を見かけることがあります。
私も昔はそうだった… 数をこなせば上手く踊れるようになると思っていました…
実際は身体を壊していくだけなんですよね～
グループレッスンだと個人的に指摘する時間を取れず、歯がゆい気持ちです。
早く自分の身体のＳＯＳに気付いて欲しいな～なんてヒヤヒヤしながら見ている今日この頃です。