10月のボディコンディショニング

　

10月のボディコンディショニングクラスのお知らせです。10月でこのクラスも1年を迎えます！最近はさらに深く熱いクラスになってきています。私の頭も身体もフル回転。ヘトヘトになりますが、皆さんの身体がどんどん変わっていくのを目の当たりにすると楽しくてやめられない。大切なクラスです。

クラシックバレエ、ピラティスを基に、フロアとバーを使って行います。 身体の構造に従って正しく動く事で、怪我のない自由に動く身体作りを目指します。
自分の身体と向き合いたい。変えたい。とお考えの方におすすめのクラスです。　

10月2.16日　日曜日　13時〜14時40分

現在キャンセル待ちです。ありがとうございます。

料金）2200円 　大倉山クラスにお月謝で参加されてる方は2000円。
場所）菊名駅より徒歩6分 　
持ち物）タオル、動きやすい服装、ヨガマット又は床に敷くタオル。

予約制となります。 参加される方はai@ai-space.netまでご連絡ください。

よろしくお願いいたします！