来年度のボディコンディショニング

来年度のボディコンディショニングのスケジュールです。

1/10.24 

2/7.21

3/13.27

4/10.24

隔週金曜日 10:00〜11:50

料金)  1レッスン 2300円

           (月謝と併用のかたは2000円)

場所)石川町より徒歩5分

参加して下さるメンバーも安定してきて、その日限りではなく継続的に目標を立ててレッスンプランを考えられるようになってきました！！ 

頭で理解したことが、少しづつ身体に浸透していく皆さんの姿を見るのが楽しいです。

 ボディコンディショニングといっても色々ありますが、私のレッスンでは、特に身体のコーディネーションに注目して、小さな力で大きく動く、楽に動く方法を伝えていきたいと思っています‼

来年もよろしくお願いいたします♪