2歳3ヶ月 こんな事になるなんて…

2歳3ヶ月

世界がこんな事になるなんて、想像出来ませんでした。。。

ほんの少し前まで、新型コロナウイルスか〜　中国は大変だ。。なんて他人事でしたが、物凄いスピードで日本でも広がり、緊急事態宣言。

私の仕事も2月後半から徐々に無くなり、4月でとうとう無職になりました。

給付金出るのか問い合わせても、今のところ該当しないそう。

『はあ〜』とため息が増えて重たい空気になる所を救ってくれるのが娘。

娘と過ごす時間が増えて、お散歩や公園に遊びに行けて本当に幸せ！

時間があるので、食事の用意も丁寧に出来るし、部屋も綺麗だし、主婦ってこんな感じなのかな〜なんて、新鮮でわりと充実した生活を送っています。

ですが、我が家の場合ずっと主婦モードでいる訳にはいきません。

5月にはすべてが元通り。なんて上手く行かない可能性も大。

何か今出来る事をしなければ！

という事で、私もオンラインレッスンをスタートしました。火曜日と金曜日。

毎回テンポ良くレッスンを進めるために事前にメニューを練り、私も見本となるよう真剣に動いております。

ご興味ある方はご連絡ください。

そしてもう1つ。

私のレッスンを受けてくださってる方々の為のプライベートレッスン。

ダンスが好きな方々は、ダンスのグループレッスンには時間もお金も使うけど、コンディショニング系のプライベートレッスンは躊躇する方が多いように思います。確かにプライベートレッスンは高額だし、みんなでダンスして良い汗かいたほうが楽しい！のですが。。。

実際、週に1度ピラティスのプライベートレッスンを受けているだけの方とダンスレッスンを受けまくっている方。どちらが早く身体が変化し調子が良くなると言ったら、断然週1回のプライベートレッスンです。

身体のバランスを整えると、日常生活でも自然にバランス良く筋肉を使うようになり、繰り返す事で身体に変化が生まれてきます。

ですがダンスばかりの方々は、利き足ばかりを使う振付も多く、身体のバランスが崩れる→身体に痛みがでる→痛い部分を補うため他の部分に負担がかかり更に痛みが生まれる。

これ負のスパイラルです。。。

痛むので病院に行く。痛み止めを飲む。でも根本からは改善されません。

長くダンスを踊り続けるために、楽しむために、ご自身の身体を大切にしてほしい！

普段グループレッスンでは1人1人に時間を取れないので、言いたい事が溜まってる（笑）

この機会に　あの方やあの方　受けて欲しいな〜