10月のオンラインレッスン

10月のオンラインレッスンのご案内

Body conditioning
前半はピラティスをベースに身体を整え、後半は無駄な力を使わずに、よりダイナミックに伸びやかに動く為の身体の使い方、テクニックを学びます。自分の身体に集中して向き合うオンラインだからこそのレッスン。

10/7.21 木曜日　9:30~10:30
料金) 1200円(お月謝会員の方1000円)

オンライン　プライベートレッスン　
定期的にボディチェック、メンテナンスがしたい。
自分の身体に合ったトレーニング方法が知りたい。
産後の身体を戻したい！けど時間が取れない。

などなどグループレッスンでは出来ない内容になっています。
オンラインならではの価格設定でとてもオススメ。
1時間のレッスンです。

日程はご相談ください。
料金)3300円(お月謝会員の方3000円)

ご希望の日時を直接ご連絡ください。
ai@ai-space.net