4歳１ヶ月 実践

４歳１ヶ月　

毎年恒例の家族写真を撮りに行きました。

今年のテーマは753。年々写真を撮られるのに慣れてきている娘。なんでそんなに慣れてるの？？と親が驚く位楽しそうでした。どうやら映像でモデルやタレントさんがカメラの前で色んなポーズを見て、それを実践していたようです。

カメラマンの方が色々話かけながら自然な表情を撮影しようとしているのにもかかわらず、シャッターの音がすると反射的に顔を斜め45度に傾けて満面の笑みを浮かべしまい　「お顔真っ直ぐも見たい〜」なんて言われておりました(笑)　

私と旦那さんは「顔が硬い〜　娘さんを見習って〜」　とダメ出しを受けながら今年の撮影会も無事に終了しました。

昨年末から新しい事に取り組んでいます。

昨年のダンス公演で痛めた脚、側弯症による腰痛の具合が良くないので始めたマスターストレッチというトレーニング。　

これがものすごく良くて、なんと指導者資格まで取ってしまいました！

身体が硬い方にはストレッチになり、柔らかい方にとっては筋力トレーニングになる。ピラティス同様奥が深く、ピラティスでは少ない立って行うトレーニングが多いのも魅力。

ピラティスとマスターストレッチを組み合わせたらとても良いトレーニングが出来るな〜。

時間とお金をかけて学んでる事。実践に活かしていかなかればなりません。色んな妄想が膨らみます。