4月のオンラインレッスンのお知らせ

Body conditioning


前半はピラティスをベースに身体を整え、後半は無駄な力を使わずに、よりダイナミックに伸びやかに動く為の身体の使い方、テクニックを学びます。自分の身体に集中して向き合うオンラインだからこそのレッスン。

4月は肩甲骨、股関節をテーマにレッスン行います！

4/7.21 木曜日　9:00~10:05(5分休憩あり)

料金) 1200円(ダンスレッスンお月謝会員の方1000円)

お申込、お問合せはai@ai-space.net まで。

よろしくお願いいたします。