4歳7ヶ月 ストレス

4歳7ヶ月

我が家の観葉植物、購入した当初直射日光は避けて、室内で育てるとの情報を得て、そのとおり育てて5年。
なんだか弱々しく、枝も細いな〜と思っていたところ、暖かくなったら外に出すと良いと教えて頂き、4月半ばから外に出してみる事にしました。

最初は葉が日に焼けましたが、慣れると枝はどんどん太くなり、葉の色も濃くなり物凄く元気になりました！
植物がその環境に合わせて強くなっていく姿。なんだか感動的です〜　


最近の娘は蕁麻疹に悩まされていました。
蕁麻疹は疲れ、少し体調が悪い、ストレスなどの原因が考えられ、一度出来るとそれがきっかけで頻繁に出てしまうそう…　
今は薬で落ち着いていますが、朝起きて体温が上がり始めると全身痒くなり、痒くとその部分がミミズ腫れのように膨らんでしまう…
可哀想でした。

娘の蕁麻疹もそうですが、帯状疱疹になる友人も多く、コロナ禍で患者が増えているそうです。知らぬ間に小さなストレスが蓄積されているのかも。

昨年の夏は舞台のリハーサルに追われ、コロナに感染したら多くの人達に迷惑をかける状況だったため、ほぼ夏らしい事が出来ませんでしたが、今年は時間があれば海へ出掛けています。
それから、師匠のバレエレッスンに加えてピラティスとマスターストレッチのクラスを受けるようになりました。

お仕事を増やした分、心は海でリフレッシュ。身体はトレーニングで整える。

人の身体を整える立場だからこそ、なるべくストレスを溜めない、ストレスフリーでいたいです。