人気ブログランキング |

カテゴリ:レッスンのご案内( 3 )

『マッピー』用ボーダー

New レッスン スタート! のお知らせ

今日は骨盤にフォーカスしたトレーニングをお勉強してきました!
 股関節、膝、足首の不調は骨盤の位置の調整で改善する事がある。なぜなら全てはつながっていて、その元が骨盤だから! なるほどね〜。


私のレッスンでも取り入れたい学びを積極的にしているわけですが、クラス内でやりたい事が沢山ありすぎて時間が足りない〜! 

というわけで、

New クラススタート! のお知らせ 
 
9月から新しくクラスをスタートします。まずは隔週から始めてみたいと思います。 オープンクラスですのでどなたでもご参加頂けます。新しい出会いがありますように〜♪ 
皆さまの参加をお待ちしています。

年内スケジュール) 
9/13,27,  10/4,18  11/1,15,29  12/6 

隔週金曜日 10:00〜11:50  

内容)  身体を丁寧にしっかり使うためピラティス、クラシックバレエを用いたボディコンディショニングに重点をおいたクラスです。
 様子をみながら、コンビネーションを行う事も。
参加する方々の身体と相談しながら決めていこうと思います。

場所) 石川町駅  徒歩5分  

料金) 2300円 

ご質問、ご予約は
ai@ai-space.net  まで! 



by aigoma96 | 2019-07-21 16:01 | レッスンのご案内

『マッピー』用ボーダー

大倉山クラス リニューアル

4月3日から大倉山でのレッスンを再開します。

赤ちゃんの事や自分の身体の事、振付しばらくしてないな〜 などなど 考えるとドキドキです。
ですが、再開を先延ばしにすると更に怖くなりそうで、さっさと始めよう! と思い決断しました。

4ヶ月のお休みを期に、メンバーも少し変わりそう。誰でも参加しやすい風通しの良いクラスを目指しています。

心機一転。1から始める気持ちで頑張ります!

これを機に参加してみたいな〜という方。
入会金の無いオープンクラスです。皆様の参加お待ちしています!

日時)毎週火曜日 18:00~19:50

場所)東横線 大倉山駅より徒歩30秒 スタジオF


内容)前半1時間は、バレエ、ピラティスを元に考えられたエクササイズで身体の軸を作り、そこから身体の力を使わず解放して動く方法を学んでいきます。後半は毎月ごとにバラエティに富んだ振付ダンスを行います。
身体に負担をかけず、もう少し楽に動く方法を学びたい。パフォーマンス技術をアップしたい。そんな方におすすめのクラスです。

対象)中学生以上 ダンス経験者 

料金)月謝 8500円/7500円(学生) 月4回
   1レッスン 2500円/2000円(学生)

体験レッスン1回1000円   

ご予約、お問い合わせは aigoma96@gmail.com





by aigoma96 | 2018-03-16 11:14 | レッスンのご案内

『マッピー』用ボーダー

9月 NEWクラススタート!

9月より新しいクラスがスタートします! 入会金の無いオープンクラスです。皆様の参加お待ちしています!

日時)毎週火曜日 18:00~19:50

場所)東横線 大倉山駅より徒歩30秒 スタジオF


内容)前半1時間は、バレエ、ピラティスを元に考えられたエクササイズで身体の軸を作り、そこから身体の力を使わず解放して動く方法を学んでいきます。後半は毎月ごとにバラエティに富んだ振付ダンスを行います。
身体に負担をかけず、もう少し楽に動く方法を学びたい。パフォーマンス技術をアップしたい。そんな方におすすめのクラスです。

対象)ダンス経験者 

料金)月謝 8500円/7400円(学生) 月4回
   1レッスン 2500円/2000円(学生)

体験レッスン1回1000円   

ご予約、お問い合わせは aigoma96@gmail.com

by aigoma96 | 2013-08-26 15:28 | レッスンのご案内

『マッピー』用ボーダー