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『マッピー』用ボーダー

健康診断

今日は、「芸術家のくすり箱」が主催してる健康診断を受けてきました~

結果はまだだけど、異常ないことを祈る! ついでに受けた骨密度チェックはかなり良い感じでした!嬉しい。

そして、その後はチューブトレーニングの講座へ。
チューブを使うと、小さな筋肉の動きがわかる感じ。一時間半でじんわり汗をかきました。
新しい発見もあって楽しかった~
充実した一日でした。

チューブトレーニング続けるぞ!
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by aigoma96 | 2012-06-17 16:44 | 日々のこと

『マッピー』用ボーダー

アレクサンダーテクニック

出会って3年位になります。

何気なく行ってる癖に気付いて、無くしていくというのが狙いだそうで、私もこの言葉にひかれて始めました。

ヨガとかピラティスみたいにスタイルがあるわけではなく、個人の身体の仕組みにそって身体をニュートラルな状態に戻していく。
先生が身体を触り、言葉でヒントをくれることで、筋肉がグニャリと動くのがわかります。

何をしてるかよくわけらないけど 凄いんです!

おかげさまで身体も絶好調です!
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by aigoma96 | 2012-06-16 12:33 | ダンスのこと

『マッピー』用ボーダー

色んな所で踊る!

先週日曜日、ホームパーティで踊りました! みんながBBQしているお庭で(笑)

どうなることかと思いましたが、みなさん喜んでくれて やって良かった〜

踊りを見る機会が少ない方にも見てもらって、感想言ってもらって、その後は楽しく飲んで 

また是非やりたい!!!

キースへリング美術館でのパフォーマンス7月に迫ってます。今回はソロです。キースが広島の原爆祈念館を訪れ 書いた日記をテーマにします。考えさせられる内容です。
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by aigoma96 | 2012-06-12 13:14 | ダンスのこと

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