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『マッピー』用ボーダー

身体の中から綺麗に

最近、薬膳料理にはまってます!
10zenという、漢方薬のお店と併設したレストランは凄く良い!

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色んな、漢方食材が並んでます!


ここ数年、身体に良いものにすごくひかれます♪
それは食べることに限らずダンスのことに対してもです。アレクサンダーテクニックを始めて、身体の使い方を考え始めて、ダンスレッスンに応用して自分なりに考えて…
今では筋肉痛知らずの身体になりました~ すごく調子が良くて自分の身体の変化に驚いてます!

身体って気を使えばどんどん変わっていくんだな~ と実感した一年でした。それから、2ヶ月おきに作品を発表して、色んな魅力的な人に出会って。本当に充実した一年でした!

来年は、今年出会った人達とさらに面白い共演をしたいし、身体のことをもっと勉強して、人に伝えられるようにもなりたいし。
沢山ありますが、来年も楽しみながら頑張ります!

そして、支えてくれているみなさんにも感謝です! 来年もよろしくお願いします♪
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by aigoma96 | 2012-12-31 12:03 | 日々のこと

『マッピー』用ボーダー

夢の薬膳鍋!

ず~っと食べたかった薬膳火鍋
とうとう食べました!

よくテレビで見る スープが二種類のやつです!

おいしかった♪ 特に辛い方が生姜やニンニク、唐辛子、その他漢方ら
しきものが大量に入ってて、パワーつけようと食べまくり、そして次の日お腹を壊しました…

なにごともほどほどが大切。

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by aigoma96 | 2012-12-19 22:40 | 日々のこと

『マッピー』用ボーダー

気分転換♪

今日は朝レッスンに行くはずが、電車が遅れてて間に合わなかった~
気合い充分で家を出たのに…

そんなわけで、2時間ほど暇を潰すために久しぶりに、渋谷から原宿まで散歩しました。

いや~ 代わり具合にビックリ! 外側の建物は昔のままなのに、中身が全然違う。 以前のまま残っているお店は頑張ってますねって言ってあげたくなっちゃいました。

時間はどんどん進んでいるのですね~ 回りの風景から、時の進みを感じた散歩でした。

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散歩中に発見。お店の入口にありました。ブーケの中には電球が! 素敵です~ 夜に是非みたい!

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初のマックカフェ。可愛いキャラメルラテ。
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by aigoma96 | 2012-12-05 13:17 | 日々のこと

『マッピー』用ボーダー

年末スペシャルレッスンのお知らせ。

12/28 金曜日 16:00~18:00 コンテンポラリーJAZZ
場所)IACダンススタジオ

今年最後のレッスンです!踊りまくって気持ちよく1年を締めくくりましょう!!
お時間ある方は是非。

それから 12/18 火曜日 12:00~13:50 同じく IACダンススタジオで代行レッスンさせて頂きます。こちらもお時間があれば是非遊びに来てください!
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by aigoma96 | 2012-12-03 15:11 | NEWS

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