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『マッピー』用ボーダー

意識と変化

プライベートレッスンを始めて1年。

人それぞれ身体が違い、悩みも違い毎回色々な発見があります。


3ヶ月位前からレッスンを始めた方がいます。
初めてお会いした時は、肩が痛い。腰が痛い。足首が痛い…
なんだか身体中が痛いという印象を受けました。

私と相性が合い、レッスンを楽しんでくださり、週に1回ペースで来られるようになって現在 別人です!!

とても努力家で、毎日家でトレーニングされ、週に1度レッスンする。毎回お会いするたびに身体が変わっていきます!
痛いところ無く、立ち方、表情まで変わってきました♪

変わりたい という強い思いと努力があれば、いつでも身体は応えてくれるんだな~  そんな方々をサポートするのは最高に楽しいです。

ダンスのグループレッスンのようにお互い刺激し合い、影響を受けながら技術を高めていくクラス。
プライベートレッスンのように、相手の身体ととことん向き合っていくクラス。

両方好きで、そんな仕事が出来る事が幸せです。

良い情報をどんどん提供していけるように、良い見本になれるように、頑張らなくては!!

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by aigoma96 | 2016-01-27 16:47 | ダンスのこと

『マッピー』用ボーダー

2月のボディコンデショニング 

今週は新年レッスン初めの週でした。
皆さんお休みだったからといって、身体が休まったわけでは無く… 多分やらなければならない事が沢山あったのでしょう。
身体が凝り固まってるな~ という方も多く、じっくり細かくというよりは、楽に大きく動くようなコンビネーションにしました。 

1年の初め、再び1からスタートという気持ちでレッスンしていきます。 基本を繰り返す事で自分の身体の変化に気が付きやすくなりますね。 私自身も1からスタートです! 今年も色んな事に気付きがありますように~

さて、2月のスペシャルレッスンは
7.21日 日曜日 13時~14時30分になります。

7日 2名空きあり。21日は満席です。

料金)2200円
大倉山クラスにお月謝で参加されてる方は2000円。

場所)菊名駅より徒歩6分

参加希望の方はお早めにご連絡ください!

ai@ai_space.net


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by aigoma96 | 2016-01-10 22:40 | ダンスのこと

『マッピー』用ボーダー

明けました 2016

今年もよろしくお願いいたします❗

昨年はバタバタと忙しい1年でした。
今年は少しゆっくり、じっくりいきたいと思います。 

とは言いつつ、年末年始からワサワサと動いてしまう私です。

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横浜を散歩

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実家のご馳走。母の手料理を食べる機会が少なくなり、人の為に食事を作るようになり、ありがたみに気づく。美味しかった❗



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by aigoma96 | 2016-01-03 08:55 | 日々のこと

『マッピー』用ボーダー