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『マッピー』用ボーダー

今年も花火大会へ

三浦海岸、茅ヶ崎ときて、今年は鎌倉花火大会に行ってきました! 夏の重要イベントです。

鎌倉花火大会はものすごい人でした… 今までの花火大会には無い混みっぷり。浜辺が人で埋めつくされている光景を初めて見ました。
なんとか浜辺に場所を確保し、ご飯を食べて開始15分後に帰宅!最後まで見てたら帰って来れなかったかも…
初の水上花火が目の前で見れてとても感動しました!

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花火大会中、DJが司会進行し、流行りのジャパニーズポップスが流れ、出店もいっぱい。
私的には音楽もなく、突然始まって終わる三浦海岸の花火大会が情緒があって好きだな~☆
これも年のせい? なんて思ったのでした。


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by aigoma96 | 2016-07-21 12:37

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大倉山レッスン

本日も蒸し暑~い中、熱いレッスンが終了しました!

身体の事を勉強して、自分はもちろん 生徒さん達の身体をより効率よく、楽に使えるよう指導し、変化させていく事が楽しい❗ 

そして、私の言葉に耳を傾けてくれて、きちんと身体で答えてくれる生徒さん達に恵まれ、幸せだな~と感じています。

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久しぶりのコンビネーション動画です。

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by aigoma96 | 2016-07-19 21:58 | ダンスのこと

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バースデー旅行

昨日は旦那さんの誕生日でした! 
ので、今日は二人ともお休みを頂き、千葉県の館山へ♡

川崎から1時間ほどで着いてしまう事に驚き!
そして、工場や建物だらけの川崎からアクアラインで海を渡り木更津に着いた途端、緑溢れる景色に変わる このギャップに感動!

旦那さんの誕生日企画にもかかわらず、
ペーパードライバーの私は運転出来ず…
乗り物酔いが酷いので、地図も見れず…
私の仕事は車内で流す音楽選び… 
どちらが主役かよく分からない感じでしたが 美味しい物を食べ、温泉に浸かり、新鮮野菜を山盛りGet

楽しい1日でした~

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緑溢れる 館山

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大好きな金目鯛。しかも安い!

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大好きな直売所めぐり

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そして極めつけ。車内のおやつ用に買った私の好物カールの中から、すごく珍しい星形カールを発見! 
良いことありそうです❗  
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by aigoma96 | 2016-07-15 20:14 | 日々のこと

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さらに身体改造!

取得したピラティスの資格の復習のため、昨日から4回に分けてセミナーに参加しています。

1日8時間、筋肉の働きを学び、トレーニング方法を再確認。 
受講者が2人1組でトレーニングを指導しあう。
正しい身体のアライメントでエクササイズを行うと1度のエクササイズで汗びっしょり…

へとへとになりましたが、経験を重ねてきて出てきた疑問点が解決したり、他のインストラクターに指導方法も体験出来て、最高に有意義な時間でした! あと3日間楽しみです🎵

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by aigoma96 | 2016-07-11 20:21

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身体改造計画

7月から教えているドイツスクールの夏休みが始まりました。 

時間に余裕が出来た私

ピラティスのプライベートレッスンに通い始めました! 

私自身 大人数でのグループレッスン、一対一のプライベートレッスンを指導させて頂いてますが、やはり自分の癖を徹底的に治すにはプライベートレッスンかなと。それをグループレッスンで意識しながら行うのが効果的な気がします。

早速悪い癖を指摘され、なかなか出来ない自分にイライラしています😅 一旦脳が覚えてしまった身体の癖を変えるのはホントに大変! 

良い先生が見つかり、自分の身体がどのように変わっていくか楽しみです!

ダンスをされている方で、見よう見まねで、がむしゃらにレッスンを受けている方を見かけることがあります。
私も昔はそうだった… 数をこなせば上手く踊れるようになると思っていました…
実際は身体を壊していくだけなんですよね~
グループレッスンだと個人的に指摘する時間を取れず、歯がゆい気持ちです。
早く自分の身体のSOSに気付いて欲しいな~なんてヒヤヒヤしながら見ている今日この頃です。



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by aigoma96 | 2016-07-09 12:47 | ダンスのこと

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8月のボディコンディショニング

8月のボディコンディショニングのご案内です。

定期的に参加されている方々の身体に変化が見えてきました! 身体をじっくり見つめ、考えて動く事の大切さに気付かされます。

クラシックバレエ、ピラティスを基に、フロアとバーを使って行います。 身体の構造に従って正しく動く事で、怪我のない自由に動く身体作りを目指します。
自分の身体と向き合いたい。変えたい。とお考えの方におすすめのクラスです。 

8月7.21日 日曜日
13時〜14時40分

両日共キャンセル待ちです。ありがとうございます!

料金)2200円  大倉山クラスにお月謝で参加されてる方は2000円。
場所)菊名駅より徒歩6分  
持ち物)タオル、動きやすい服装、ヨガマット又は床に敷くタオル。

予約制となります。 参加される方はai@ai-space.netまでご連絡ください。

よろしくお願いいたします!
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by aigoma96 | 2016-07-08 09:50 | ダンスのこと

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休日の楽しみ

今日は久々の夫婦揃ってお休み~☆
たぶん2ヶ月ぶり…

お買い物に行って餃子を作ってくれました❗
包みはお手伝いしたけど、あとはスマホ片手に頑張ってくれました。

それにしても人が作ってくれるご飯はウマイ。

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その後は昼寝をして別行動。
旦那さんは古武術へ。私はnoism 「ラ バヤデール」を見にKAATへ。

すばらしい舞台でした。
平田オリザさん脚本の新しいラ・バヤデール。
社会的メッセージも込められた深いけど解りやすい作品。
ダンサーのテクニックが凄いのはもちろん。それを見せびらかすのではなく、あくまでも表現方法の1つとして役になりきる。役者の方のセリフに言葉ではなくダンスで答える事が全く自然に見えました。

主演の井関佐和子さんの言葉に印象的な言葉がありました。

「舞台人は瞬間に反応し、自分を客観的に見つめるということを、冷静に行わなくては」

ホントにその通りだな~

自分が感情的に熱くなればなるほど、逆に観客は感情移入が出来なく引いていってしまう気がします。

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by aigoma96 | 2016-07-02 14:45 | 日々のこと

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