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『マッピー』用ボーダー

New レッスン スタート! のお知らせ

今日は骨盤にフォーカスしたトレーニングをお勉強してきました!
 股関節、膝、足首の不調は骨盤の位置の調整で改善する事がある。なぜなら全てはつながっていて、その元が骨盤だから! なるほどね〜。


私のレッスンでも取り入れたい学びを積極的にしているわけですが、クラス内でやりたい事が沢山ありすぎて時間が足りない〜! 

というわけで、

New クラススタート! のお知らせ 
 
9月から新しくクラスをスタートします。まずは隔週から始めてみたいと思います。 オープンクラスですのでどなたでもご参加頂けます。新しい出会いがありますように〜♪ 
皆さまの参加をお待ちしています。

年内スケジュール) 
9/13,27,  10/4,18  11/1,15,29  12/6 

隔週金曜日 10:00〜11:50  

内容)  身体を丁寧にしっかり使うためピラティス、クラシックバレエを用いたボディコンディショニングに重点をおいたクラスです。
 様子をみながら、コンビネーションを行う事も。
参加する方々の身体と相談しながら決めていこうと思います。

場所) 石川町駅  徒歩5分  

料金) 2300円 

ご質問、ご予約は
ai@ai-space.net  まで! 



by aigoma96 | 2019-07-21 16:01 | レッスンのご案内

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Colors Ⅱ 舞台裏映像

5/26 日曜日に行われた Colors Ⅱ

その舞台裏 映像  

出演してくれた 品川 桃実ちゃんが制作しました! スゴく素敵です‼  

こうしたシネマムービーや記録映像制作は随時承ってます!とのこと。

Instagram →
studio_kinoko

https://www.facebook.com/toshiru.shinagawa




by aigoma96 | 2019-07-13 13:54 | ダンスのこと

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インプット 夏

ドイツスクールが夏休みに入り、7,8月は時間に余裕が出来ます。

絶好のインプットタイム!! 

というわけで、ここ2年ストップしていた身体と動きのお勉強をモリモリします!! 

まずはストレッチポールやピラティスリングを使って行うピラティスのセミナー。

1日7時間、細かく解剖学も含めて指導して頂き、出来てると思っていたけど違った〜とか、ダンスをやっているからこそ全く出来ない動きを発見して刺激を受けました。
なにより、先生の的確なアドバイスと正確な知識で共に受講している仲間たちの身体が変化していくのを見る事が出来てとても良かった!

こんな先生になりたい〜
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自分だけでは発見出来ない癖、客観的に見てもらうって大切な事です。 来週から新たなセミナーがスタート。楽しみです。

そして、これまた2年ぶり位に感覚を刺激する美術館へ! 

大好きなクリムト。 
じっくり堪能しました。 
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ここ最近は、ダンス指導や振付でアウトプットしっぱなし…  こうして新しい刺激を受けるのは大切です。


娘が生まれてから時間の貴重さを感じています。娘と一緒の時は100%娘と接して、娘が保育園で頑張ってくれてる時は自分の事に取り組む!  無駄な時間なし! というか時間足りない〜!   

9月からスタートする新たな試みに向けて、この夏は頑張ります‼

by aigoma96 | 2019-07-13 13:15 | ダンスのこと

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1歳6ヶ月 再会

1歳6ヶ月 

妹、そして我が娘となんと6日違いで生まれた妹の子供に会いに沖縄へ行ってきました! 

初めての飛行機
行きは私と娘の2人旅…  色々ありましたがなんとか到着。
久しぶりに再会した妹はとっても良いお母さんになってました。 

妹からは「お姉ちゃんが子供をちゃんと育てられてるなんてビックリ〜」だって…

どんな姉だと思われてたんでしょ?? 

6日違いで誕生した女の子2人。こんなにも性格が違うんだな〜と驚きました! 

楽しいけど大忙しの再会でした。
後半は旦那さんも合流して、家族旅行。 
キレイな海を満喫しました。

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by aigoma96 | 2019-07-10 16:02 | 育児の事

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