AI SHINOHARA BLOG

仕事納め

本日仕事納めでした。

今年は、発表会、自身が出演する公演などイベントも多く　コロナ禍で先が見えないドキドキ、でもやるしかない！とうバタバタ感が1年中続いていたような充実した1年でした。

全てのイベントを無事に終える事が出来て本当に良かった〜と思っております。

そして本日、プライベートレッスンにて嬉しいお手紙を頂きました。

今年の初め頃に体調を崩され手術となりましたが、治療しながら休む事なく毎週レッスンをして、今や手術前よりも素敵な身体に変身しました。

体調に対する不安や悩みがレッスンする事でスッキリするとおっしゃってました。

身体が強くなると心も強くなる。

身体と心の繋がりを実感し感動しました。

今年最後の仕事日にとっても嬉しいプレゼントでした。

ありがとうございました!

来年も頑張ります！

1月のプライベートレッスンのご案内

1月のオンラインレッスンのご案内

Body conditioning
前半はピラティスをベースに身体を整え、後半は無駄な力を使わずに、よりダイナミックに伸びやかに動く為の身体の使い方、テクニックを学びます。自分の身体に集中して向き合うオンラインだからこそのレッスン。

1/6.20 木曜日　9:30~10:40
料金) 1200円(お月謝会員の方1000円)

オンライン　プライベートレッスン　
定期的にボディチェック、メンテナンスがしたい。
自分の身体に合ったトレーニング方法が知りたい。
産後の身体を戻したい！けど時間が取れない。

などなどグループレッスンでは出来ない内容になっています。
オンラインならではの価格設定でとてもオススメ。
1時間のレッスンです。

日程はご相談ください。
料金)3300円(お月謝会員の方3000円)

ご希望の日時を直接ご連絡ください。
ai@ai-space.net

3歳11ヶ月 今年もあと少し

3歳11ヶ月

今年もあと少し。今年もあっという間でした。

娘は1年でググッと成長。
昨年サンタさんにお願いしたのはシルバニアファミリーのお家。
今年は○○レンジャーの変身グッズ。
と、かなり好みも変わってきました。
好きな色がピンクから水色になり、スカートとよりパンツスタイルが好きになり、カワイイと言われるよりカッコよいと言われたい今日この頃。
私が子供の頃、こんなに自己主張が強かったかしら？
母が決めた洋服を着て、それがちょっと嫌でも、もっと着てみたい洋服があっても何となく言えなくて我慢していた気がします。
3歳ながら、毎朝洋服を選び保育園に出かけていく姿はたくましいです。

いつまでベリーショートのパッツン前髪を許してくれるのだろうか…

無事に水色の着物を見つけ七五三　行いました。


最近の私は、新たな身体のトレーニングの勉強を始めました。
良い先生に出会うたびに自分の足りなさを実感します。
あるプロスポーツプレイヤーの方が言ってました。「歳を取ると共に自信が無くなっていく。それを練習と勉強で補う。」
本当にその通り。
そして、やればやるほど足りないと感じる…
終わりなき旅です。

12月のオンラインレッスンのご案内

12月のオンラインレッスンのご案内

Body conditioning
前半はピラティスをベースに身体を整え、後半は無駄な力を使わずに、よりダイナミックに伸びやかに動く為の身体の使い方、テクニックを学びます。自分の身体に集中して向き合うオンラインだからこそのレッスン。

12/2.9 木曜日　9:30~10:40
料金) 1200円(お月謝会員の方1000円)

オンライン　プライベートレッスン　
定期的にボディチェック、メンテナンスがしたい。
自分の身体に合ったトレーニング方法が知りたい。
産後の身体を戻したい！けど時間が取れない。

などなどグループレッスンでは出来ない内容になっています。
オンラインならではの価格設定でとてもオススメ。
1時間のレッスンです。

日程はご相談ください。
料金)3300円(お月謝会員の方3000円)

ご希望の日時を直接ご連絡ください。
ai@ai-space.net

SITA YOKOHAMA ダイジェスト映像

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ご覧ください〜