リセット

とうとうバレエのレッスンも産休に入りました! お腹が重すぎて足に負担がかかりすぎると感じて… これ以上続けても身体に良くないなと判断しました。

昔の私だったら、ダンスレッスンを休むなんて恐怖でしかなかった。
お盆やお正月休みは身体を動かしたくて耐えられない気持ちになりました。

この考え方が変わったのは、ヨーロッパで働いた時。毎日9:00〜17:00で踊って土日が休みという生活のなかで、休みの日はしっかり遊んで身体を休めるという事の大切さに気がつきました。 特に振付最中は身体のバランスも崩れるし、頭も使う… そのまま次の週に持ち込むと身体も心もアンバランスのまま。どんどん調子が悪くなっちゃうわけです。

そして、日本での私の師匠。 こちらもイギリス人なので、夏、冬休みしっかり3週間位あります。 その間身体をゆるめ、また1からレッスンする。きっちり休むと新たなレッスンでの気付きが沢山あります。

そんなわけで、休むということが怖くなくなりました! これから長期のお休みに入るわけですが、その後どんな身体が待っているのか楽しみです。

身体が痛い中ダンスし続けてる方。
痛くない部分だけを無意識に動かしてしまい、より身体のバランスが崩れ、さらに他の部分に痛みが以降しどんどん悪循環になっていきます… 是非一度休んで身体を見直すようなトレーニングをして欲しい〜

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写真は実家のワンコ。ごまちゃん。
スゴいゆるんでます(笑)




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# by aigoma96 | 2017-11-18 18:56 | ダンスのこと

『マッピー』用ボーダー

9ヶ月

お仕事が産休に入り始めています。

ピラティスのプライベートレッスンが終了。皆さん常連の方で、顔を見ると様子がわかってしまうような間柄。
電車が事故で止まってしまい来れないかな〜なんて思っていましたが、皆さん遅れたり、挨拶だけと言って来てくださり 嬉しくて隠れ泣きしました〜
まだ身体改革途中の方もいて、ちょっと心残り…


そしてチームDance jamの発表会。
最高のパフォーマンスを見せてくれました‼ 素敵な色紙をもらって感動。
キャラクターの全く違う4人ですが、皆とても魅力的で振付が面白かった! アイデアが沸き上がってくるような人柄。 これからも個性的に成長して欲しい!
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日曜日に行っていたレッスンも終了…
大好きな人達の集まりだったので、しばらく会えないと思うとこれまた悲しい気持ちになりました。

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サプライズでケーキ沢山頂きました!

こうして、サヨナラするのが悲しい。また会いたい!と思えるような方々とレッスン出来て幸せだな〜 と改めて思います。

皆さんありがとう〜
残りのお仕事も最後まで頑張ります!








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# by aigoma96 | 2017-11-16 14:42

『マッピー』用ボーダー

8ヶ月

お腹はどこまで大きくなるの〜 という位に成長し、 バレエのレッスンはバーレッスンしか受けられなくなりました…

背骨の動きが少なくなり、肩、腰にも負担がかかっていますが、毎日旦那さんのマッサージを受け、とても好調です!

今日は台風直撃の予報でお仕事がキャンセルになり、1人ふらっと鎌倉へ!

出産前にどうしても海を見たくて行って来ました。

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台風が過ぎた後のキレイな空と海。
ものすごく綺麗で、心身共に浄化されました。

残りわずかとなった、ゆったりした日々を噛み締めて楽しみたいと思います。



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# by aigoma96 | 2017-10-23 19:39 | 妊婦生活のこと

『マッピー』用ボーダー

7ヶ月

あっという間に無事7ヶ月も後半を向かえています。

身体はどんどん重くなり、お腹はどんどん巨大化してます。

10月終わりに仲良し4人中学1年生がイベントに参加します。 私が産休に入るのを期にひとまずバラバラになってしまう4人。
この先もずっとダンスを続ける子もいれば、他の事にチャレンジする子もいて、どの道に進んでも応援していきたいな〜

本番まではかなり時間があるけれど、今日が最後の練習… あとは個人で完成度を高めてくれることでしょう!

振付はほぼ言葉だけで行い、私の伝えたいニュアンスに瞬時に反応して動き方を変えてくれる姿を見て、頼もしく嬉しくなりました!
これぞまさに作品創り‼ 「先生の振付を覚えて出来るだけ忠実に再現する」 だけではなく自分の動きで気持ちを込めて表現する。そこには説得力のある作品が生まれます。
柔軟な考え、動きはこの先起こる様々な事に役立つことでしょう。

9分間の見ごたえある作品に仕上がりました。

本番ウルッときちゃうんだろうな〜

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# by aigoma96 | 2017-10-04 13:23

『マッピー』用ボーダー

最後の1人旅 初の2人旅

旅行が大好きです。

学生の頃から独身時代は色々な国を1人旅しました。お友達との旅行も楽しいですが、1人で旅するとその土地での出会いが多いのが魅力です。

そして結婚し、何となく1人で旅する機会は減り。。。

安定期に入った今、最後かもしれない1人旅をしよう!と思い立ちました。海外はリスクが高いので、近場で行った事のある伊勢神宮を選びました。

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東京は雨でしたが、伊勢は見事な青空!そして暑い!!!
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前回時間がなくて外宮しかガイドさんに案内してもらえず、今回は内宮のガイドをお願いしました。
やはり見るポイントがわかると楽しい!
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お昼の伊勢うどん。
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デザートの赤福

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その後あまりの暑さに体調に異変が。。。おかげ横町のお買い物は断念して名古屋のホテルに帰宅。
やはり体力がなくなってると痛感
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一休みして、ひつまぶしを食べに〜! 元気になりました。

翌日は、お世話になった方が住んでいる浜松に寄り道。元気とパワーをもらい帰ってきました!

ゆっくり慎重に動いていたつもりですが、やはり以前とは違い。。もう1人じゃないんだな〜と実感しました。とはいえ、伊勢神宮で安産祈願も出来たし、沢山おいしい物も食べ、大満足!
悔い無しです!!






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# by aigoma96 | 2017-09-04 19:14 | 妊婦生活のこと

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