AI SHINOHARA BLOG

８ヶ月

お腹はどこまで大きくなるの〜 という位に成長し、 バレエのレッスンはバーレッスンしか受けられなくなりました…

背骨の動きが少なくなり、肩、腰にも負担がかかっていますが、毎日旦那さんのマッサージを受け、とても好調です！

今日は台風直撃の予報でお仕事がキャンセルになり、１人ふらっと鎌倉へ！

出産前にどうしても海を見たくて行って来ました。





台風が過ぎた後のキレイな空と海。
ものすごく綺麗で、心身共に浄化されました。

残りわずかとなった、ゆったりした日々を噛み締めて楽しみたいと思います。

７ヶ月

あっという間に無事７ヶ月も後半を向かえています。

身体はどんどん重くなり、お腹はどんどん巨大化してます。

10月終わりに仲良し4人中学1年生がイベントに参加します。 私が産休に入るのを期にひとまずバラバラになってしまう４人。
この先もずっとダンスを続ける子もいれば、他の事にチャレンジする子もいて、どの道に進んでも応援していきたいな〜

本番まではかなり時間があるけれど、今日が最後の練習… あとは個人で完成度を高めてくれることでしょう！

振付はほぼ言葉だけで行い、私の伝えたいニュアンスに瞬時に反応して動き方を変えてくれる姿を見て、頼もしく嬉しくなりました！
これぞまさに作品創り‼ 「先生の振付を覚えて出来るだけ忠実に再現する」 だけではなく自分の動きで気持ちを込めて表現する。そこには説得力のある作品が生まれます。
柔軟な考え、動きはこの先起こる様々な事に役立つことでしょう。

9分間の見ごたえある作品に仕上がりました。

本番ウルッときちゃうんだろうな〜

最後の1人旅 初の２人旅

旅行が大好きです。

学生の頃から独身時代は色々な国を１人旅しました。お友達との旅行も楽しいですが、１人で旅するとその土地での出会いが多いのが魅力です。

そして結婚し、何となく１人で旅する機会は減り。。。

安定期に入った今、最後かもしれない１人旅をしよう！と思い立ちました。海外はリスクが高いので、近場で行った事のある伊勢神宮を選びました。

東京は雨でしたが、伊勢は見事な青空！そして暑い！！！
前回時間がなくて外宮しかガイドさんに案内してもらえず、今回は内宮のガイドをお願いしました。やはり見るポイントがわかると楽しい！お昼の伊勢うどん。デザートの赤福
その後あまりの暑さに体調に異変が。。。おかげ横町のお買い物は断念して名古屋のホテルに帰宅。やはり体力がなくなってると痛感一休みして、ひつまぶしを食べに〜！　元気になりました。
翌日は、お世話になった方が住んでいる浜松に寄り道。元気とパワーをもらい帰ってきました！
ゆっくり慎重に動いていたつもりですが、やはり以前とは違い。。もう１人じゃないんだな〜と実感しました。とはいえ、伊勢神宮で安産祈願も出来たし、沢山おいしい物も食べ、大満足！悔い無しです！！

コンビネーション7,8月

レッスン再び

妊婦生活も６ヶ月を迎えました。

そして、以前から受け続けていたバレエのレッスンを再開しました！
約５ヶ月ぶり…

プリエの時、股関節はしばらく筋肉を休めたせいか、妊娠の影響か以前より柔らかくスムーズになっていました！


腹筋群、腸腰筋は以前のようには使えないので、脚を90度以上の高さでキープする事が出来ませんでした…
そしてジャンプも不可能…
身体を反らせるのもお腹の皮が破れそうな気がして恐々行いました。

呼吸はかなり重要ポイントで、頑張ろうとすると呼吸が浅くなり、たちまち苦しくなる。以前より深く、呼吸と同調して動く事を意識しました。

沢山出来ない事がありましたが、終わった後の身体はスッキリ。身体の歪みが調整されて、身長が伸びたような気がしました〜

様々な発見があり、出来ない事を体感して、指導に生かせる！と感じています。

これからも沢山気付きがありそうで、楽しみです。